CURSOS
CURSOS
Mindfulness Personal:
Es el programa de ocho semanas que ha sido ampliamente estudiado. Se aconseja para personas con altos niveles de estrés, para evitar recaídas en depresión y ansiedad y como manejo de afecciones de salud crónicas como hipertensión arterial, dolor crónico, enfermedades autoinmunes.
Talleres de Mindfulness:
Talleres informativos acerca de Mindfulness para empresas.
Los talleres son teórico-prácticos, con énfasis en: liderazgo, prevención de riesgos laborales o comunicación asertiva y son de 2 a 4 horas de duración.
Cursos de Mindfulness para empresas:
Programa de 4 u 8 semanas para empresas donde se aprenderán técnicas de atención plena, prácticas de compasión y comunicación consciente. Programa dirigido a colaboradores de la empresa, el curso se enfoca de acuerdo con las necesidades de cada equipo o grupo participante.
Facilitadora:
María Amelia Bueno B.
- Médica Cirujana de la Universidad Nacional
- Especialista en Medicina Ayurvédica
- Magister en Medicina Tradicional China
- Facilitadora Certificada de TERAPIA COGNITIVA BASADA EN MINDFULNESS en The Centre of Mindfulness Studies, Ontario Canadá por su creador, Zindel Segal.